Müslimischung selbst gemacht
Heute habe ich Mandelmilch erwärmt.
Reisflocken und Hirseflocken eingerührt.
Dazu selbstgemachte Beerenmischung und Walnüsse vom Nachbarn. Cranberries mit Mandeln reingemischt.
Zutaten für die Müslimischung:
Ich nehme
- Reisflocken
-Hirseflocken
-Sojaflocken
-gepufften Amaranth
-gepufften Quinoa
-Corn Flakes
Nüsse nach Wahl: Walnüsse, Mandeln, Paranüsse, Cashewnüsse, Kürbiskerne...
Dazu gebe ich frisches Obst (Banane, Apfel, Kiwi)oder Rote Grütze. Entweder Joghurt oder Milch ( Mandelmilch, Reismilch, Sojamilch). Man könnte auch ein bisschen Fruchtsaft nehmen. Süßen kann man es mit Honig, Agavendicksaft, Ahornsirup oder Marmelade. Lecker schmeckt auch eine geriebene Karotte dazu. Oder ein paar Schokosplitter dazu mischen, das lieben die Kinder sehr.
So kann jeder seine eigene Mischung selber herstellen und auf Unverträglichkeiten Rücksicht nehmen.
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